毎月楽しみな学びの時間のお知らせです✨
【ヨガ解剖学】8月11日(金)10:00-13:00飯塚
ヨガのアーサナ(ポーズ)は“カタチ”だけではなくポーズにおける身体操作、アライメント、効果・役割を理解し、本質を捉えて行うことで安全に心身を整えていくことができます。
解剖学を基にして、それぞれの身体に合わせてのポーズのとり方やバリエーション、基本的な身体操作方法などを学びます。
一緒に楽しく学びませんか？
☆こんな人にオススメ☆
✔️ヨガで身体を痛めてしまった
✔️正しい身体操作やアライメント(身体配列)を学びたい
✔️やわらかく引き締まった丈夫な身体になりたい
✔️身体に関することで悩みがある
✔️運動やスポーツで行き詰まっている
✔️グループ〜個人セッションでの指導スキルを向上させたい
✔️家族や友達のために学びたい
などなど…
少しでも変わりたい！学びたい！
本質を知りたい！深く理解したい！
という方にはぜひとも受けていただきたいです☺️
習慣化してしまったクセを正して、地道にコツコツと反復練習して少しずついいクセになるよう上書きしていきましょう！
解剖学から心理学、構造学を織り混ぜた安部先生の講習は、いつも目からウロコな情報満載で、とっても楽しいですよ！
興味のある方は是非ご参加お待ちしてます
安部先生のブログ
yoshitakaabe.blogspot.com
@abeyoshitaka
【日時】8月11日(金)
10:00~13:00
【会場】牟田公民館
飯塚市潤野1133-29
【参加費】5,000yen
【定員】15名
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