今月の満月キャンドルヨガ✨
幸江先生のレッスンでした☆
前半はゆっくりカラダを解しながら、子宮をツボや関連部位から温め解して、後半はコアを鍛えるようなシークエンスでした
「キツかったけど気持ち良かったです」との声も(*^^*)
来月は13日(土)私のレッスンです☆お楽しみに♪
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